Algo que caracteriza a nuestra sociedad actual es complicar las cosas tanto como sea posible. A muchas actividades del fitness les sale un nuevo nombre o se las enfocan de una manera diferente, cuasi milagrosa y casualmente nadie había conseguido captar antes. Se contempla la nueva visión como algo que seguro revolucionará esa actividad o la [...]
La figura del entrenador personal es relativamente nueva en nuestro país y el desarrollo del servicio del entrenamiento personal está dando sus primeros pasos en los gimnasios y clubs deportivos de nuestro país. Como siempre, EEUU es quién lleva la voz cantante también en este terreno y de allí se ha importado esta nueva forma [...]
Vive tu Cuerpo cuenta con un nuevo colaborador: Rafael Fernández. Y como a todo aquel al que le importa cuidarse y es consciente que lo único que le va a acompañar de por vida es su propio cuerpo, Rafa nos ayudará periódicamente con sus informaciones, artículos y curiosidades, a conocernos un poquito mejor para sacar [...]
“En diez sesiones notarás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, en treinta sesiones te cambiará el cuerpo” Joseph Pilates-creador del Método Pilates
Existe la falsa creencia, o mejor dicho: el desconocimiento sobre el tema, de que el Método Pilates es de nueva generación, algo modernísimo que hacen las estrellas de Hollywood y de ahí que luzcan siempre tan estupendas. Pero no amigos, el método Pilates es mucho más, es TODO. Fue creado por el alemán Joseph H. [...]
No te mates a hacer abdominales, si se quiere tonificar bien el abdomen basta con mejorar la calidad y dejarse de cantidad.
